Бажання бути в курсі подій, особливо під час війни, цілком природне й необхідне. Але нескінченне прогортування стрічки новин в телефоні (думскролінг), що супроводжується негативними емоціями (страхом, обуренням, сумом, відчуттям безсилля тощо), може зашкодити ментальному здоров’ю. Разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» розповідаємо, як …
Інформаційна гігієна під час війни: як зменшити тривожність









